Gesünder essen - besser leben!

Vorsorge und Ernährung für mehr Lebensqualität

Gesunde Ernährung ist in aller Munde und in allen Medien. Obwohl nahezu jedem die Bedeutung einer gesunden Ernährung bewusst ist, sieht die Alltagswirklichkeit anders aus. Unsere Essgewohnheiten, unsere moderne Lebensweise und häufig auch mangelnde Kenntnisse der Lebensmittelqualität sind Ursache von gesundheitlichen Problemen.

Eine viel zu hohe Energieaufnahme bei gleichzeitig zu geringer Aufnahme an bestimmten, lebensnotwendigen Nährstoffen, die von unserem menschlichen Stoffwechsel nicht selbst aufgebaut werden können, sind Ursache vieler Krankheitsbilder. Essenziell sind alle Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, mehrfach ungesättigte Fettsäuren sowie Ballaststoffe.

Nur mit einer gesunden Ernährung kann unser Immunsystem optimal funktionieren und unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten bleiben.



Wie sieht Ihre tägliche Nahrungsaufnahme aus?

Welche Vorlieben haben Sie?

Was essen Sie gern und was entspricht Ihrem Ernährungstyp?

Erweitern Sie Ihr Wissen des Ernährungs - ABC's, um es im Alltag einfach anwenden zu können.

Essen und Trinken soll Ihnen Spaß machen! Lebensmittelkunde und Lebensmittelqualität stehen dabei im Vordergrund.

Mit einem besseren Bewusstsein des eigenen Essverhalten und Eigenverantwortung tragen Sie somit gezielt zu einer Verbesserung Ihrer Beschwerden bei!

siehe Leistungen



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