Denke voraus - mit Bewegung die Gesundheit fördern!
Sport gehört zu einem gesunden Lebensstil, denn Bewegungsmangel, ein aktuelles Zivilisationsphänomen, lässt den Körper zusätzlich zu ungesunder Ernährung versauern. Dies ist Ursache der häufigsten Zivilisationskrankheiten und so spricht man auch vom "Sitzen als dem neuen Rauchen".
Starten Sie daher neu in ein Ganzkörpertraining beim Erlernen der Nordic Walking Technik nach der Alfa-Methode. Nordic-Walking ist der ideale Einsteigersport für alle, die lange keinen Sport gemacht haben oder übergewichtig sind. Melden Sie sich zu einem meiner Kurse an. |
